节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。。最终话里两人许下了爱的誓言，海音回到了大海里。三年后出现在伦太郎面前的会是……？。
